Oder?
Wir sind zu viel online
Du hast das Gefühl, du verschwendest deine Zeit sinnlos online?
Du bist selbst genervt davon, dass du ständig am Smartphone hängst?
Du hast das Gefühl, du kannst dein Handy gar nicht aus der Hand legen?
Du lenkst dich auf der Arbeit und co online ab?
Du würdest gern deine Zeit mit für dich nützlicheren Dingen verbringen?
Sport oder Soziales bleiben gerade auf der Strecke?
Du findest soziale Medien unterhaltsam, aber fühlst dich danach auch ein bisschen schlecht?
Du vergleichst dich mit anderen, obwohl du weißt, dass Social Media großteils Fake ist?
Wir auch.
Hast du Lust, was zu ändern, aber weißt nicht wie? Hast du schon mal digital detox Sachen unternommen, aber jetzt machst du wieder alles genauso wie vorher?
Wir haben nicht den Plan, aber wir haben einen und helfen dir, bewusst(er) online zu sein.
Worum geht's?
Online mit Folgen
Eines ist klar: Das Internet ist ein fester Bestandteil unseres Lebens und nicht mehr wegzudenken.
Wir können und wollen nicht komplett offline gehen - daher müssen wir uns JETZT mit folgenden wichtigen Fragen beschäftigen:
Wie wirkt sich das Internet auf uns, unsere Gesundheit und Psyche, unser Wohlbefinden und unser gesamtes Leben aus?
Welche Risiken und Gefahren (z.b. durch soziale Medien) gibt es?
Wie können wir bewusster und kontrollierter online sein?
Was können wir selbst JETZT ändern?
